Только вернулась с тренировкопрогулки. Хочу про нее рассказать, чтоб некоторые не думали, что у нас тут вечное солнце, ребенок не плачет и не какает, а я порхаю как бабочка, играючи закидывая коляску в багажник и так далее.
Утром я проснулась от стонов Ники, он ужасно замерз. Это невообразимо просто, с хлопковом и втором флисовом комбенезоне, с грелкой остывшей под боком и под 3мя одеялами! Взяла его к себе отогревать, до подъема оставалось минут 20. Заодно покормила, чтобы ему было потеплее потом одному лежать в таком вот виде:

Встала, собрала дочь в школу и за минуту до приезда ее автобуса проснулся и завопил Ники. Пришлось тащить его в зал в колыбель, чтоб не мешал мужу спать, а самой быстро надеть то что первое попалось под руку кофту и спускаться вниз с дочкой к автобусу. Вообще он наше спасение, так как возить ее еще утром я бы умерла.
Дальше были мучительные сборы на эту самую тренировку, которую я давно запланировала. Во-первых надо было позавтракать под аккомпанимент плачущего младенца, попутно уговаривая его вести себя хорошо и дать мне поесть, а иначе я подавлюсь и мы не пойдем гулять.
Дальше как всегда дилемма кому первому одеваться: мне или ему. Перемещаясь короткими перебежками по квартире нацепила штаны и одела, покормила младенца и выставила его в автокресле в подъезд, где он издавал последние писки перед тем как отрубиться. И конечно же, попутно пару раз пришлось поменять ему памперс, но это само собой.
В машину уже погрузила его спящим. Ура! Мы едем. И хоть парк всего 4 км от дома, добраться туда пешком невозможно, к сожалению. Больше, чем пол пути нет пешеходной дорожки плюс еще более 100м подъем вверх.
Как давно я не водила машину одна, а мне так это нравится, еду, включила музыку, дорога пустая – все очень классно!
Запарковалась, выхожу и ощущаю сильный ледяной ветер, просто ужас, как холодно. В надежде разогреться достаю телегу. не без усилий, но не так драматично, как в прошлый раз. Да и в спортивной одежде это не так обидно и нелепо, а наоборот даже – силовая тренировка!

А запланировано было 2 круга (1 круг примерно 4 км) быстрой ходьбы в зоне fatburn, но я так запаковалась в кофту и перчатки, что пульс не наблюдала, потому что часы одела дома под кофту.
На 4м километре Ники решил поорать. Я подумала, что он сыт, проверила, что ему там очень тепло и хорошо, а с больным животом дома он орет еще больше, что пошла еще быстрее еще и подергивая телегу, чтобы он уснул. И он уснул через 10 минут. Остальная прогулка прошла в покое, но холоде. Я натянула шарф по глаза, закрыв уши и нос.
Такой вот у него там обзор:

Эндомондо и Гармин разнятся в показаниях ккал на 100, но с Гармином был пульсометр, разницу в подъемах и спусках я вообще не знаю чем объяснить.
Эндомондо:

Гармин:

Еще пара мобилофоток. Здесь я и собираюсь ездить на велике с этой телегой, тут спокойно и нет машин. Надо только еще купить крепление велосипеда к машине.

В прошлом году я тут бегала 4 раза в неделю и зимой очень мерзла. А в этот раз меня осенило. Это, возможно самый высокий холм в Праге, он продувается адски ледяными ветрами. 400метров высота здесь, у нас дом на 302м и там тоже очень сильный ветер, по сравнению с другими местами, даже если немного спуститься вниз.