Сегодня муж мне подарил весы withings, которые автоматом отправляют данные на ноутбук, строит графики и показывает процент жира. Если я выбираю просто человека, то у меня начинается 1я стадия ожирения – 24% жира. Если выбрать атлета, то 12%. С первым вариантом не хочется согласиться, а во втором варианте маловато:)
Вчера меня сильно плющило и я написала какую-то чушь не изучив вопрос. Оказывается 24% жира в женском теле это норма. Минимум 17%, у спортсменов женщин 18-20%.