Как плавает тренерша:

Попозорюсь и со своим видео:) для контрасту!
Вчера я наконец впервые ощутила то скольжение, которое должно протянуть меня вперед. Технично все еще выглядит плохо, но по ощущению прогресс очень сильный. Дышать все-еще не научилась. Она меня пытается учить так, как на видео выше, когда половина лицо только из воды, а вторая в воде. Я при таком положении 100 процентов хлебаю очень много воды и о том, чтобы плыть дальше речь не идет.
Мы тренируемся в лягушатнике:

Здесь казалось что все хорошо (кроме вдохов), медленно, но вроде как правильно, а на видео видно очень сильный рассинхрон того, что делают руки и ноги. Удар ногой правильно нужно делать при входе руки в воду, а у меня абы как:(